Jak nie wydać fortuny na Święta? Odpowiedź jest prosta: ćwiczyć oszczędność na co dzień!

Uważaj na marketingowe pułapki:

- nie sięgaj po produkty umieszczone na poziomie wzroku – z reguły są najdroższe;

- nie dokładaj do koszyka drobiazgów umieszczonych przy kasie – są tam po to, byś sięgnęła po nie znudzona staniem w kolejce;

- pamiętaj, że towar przeceniony wcale nie musiał kosztować więcej – fikcyjna wcześniejsza wyższa cena to chwyt często stosowany przez sprzedawców;

- wbrew pozorom, duże opakowania produktów nie zawsze są bardziej opłacalne;

- produkty paczkowane często są znacznie droższe od tych na wagę;

- półprodukty oszczędzają czas, ale nie zasoby portfela;

- wielkość opakowań bywa złudna (zwłaszcza w przypadku drogich kosmetyków);

- nie wszystko podpisane jako „okazja” faktycznie nią jest.

A poza tym: pamiętaj, że nie musisz kupować tego, czym poczęstowała cię hostessa, śledź gazetki promocyjne, korzystaj ze sklepowych programów lojalnościowych i zbieraj punkty – to przecież nic nie kosztuje!

Czytaj również:

„Nowa praca„

Chciałabyś utrzymać zdobytą latem kondycję, ale nie wiesz jakiego treningu ci trzeba? Wybór nie jest prosty, bo siłownie i kluby fitness oferują dziś znacznie więcej niż aerobic i callanetics.

BODY BALL – to trening z wykorzystaniem dużej piłki, kształtujący i wzmacniający całe ciało.

PILATES – ćwiczenia przy dźwiękach spokojnej, relaksującej muzyki, polegające na rozciągnięciu, uelastycznieniu i wzmocnieniu wszystkich mięśni ciała bez ich nadmiernego rozbudowywania.

STEP – to zajęcia dynamiczne i intensywne, niekiedy z sekwencjami choreograficznymi. Doskonalą koordynację ruchów i orientację w przestrzeni. Opierają się na zastosowaniu stopnia, a czasem także hantli i sztang.

TBC – to ćwiczenia łączące elementy wysiłku aerobowego (układ choreograficzny na stepie) oraz treningu z hantlami, modelujące sylwetkę i spalające tkankę tłuszczową.

BODY SHAPE – to ogólnorozwojowe zajęcia o dużej intensywności, składające się z części aerobowej (na stepie) oraz wzmacniającej główne partie ciała (z użyciem hantli, gum i obciążników).

BPU – to skrót od „brzuch, pośladki, uda”. No i wszystko jasne!

Czytaj również:

„Prysznic dla urody„

Studyjne aranżacje ślubnych fotografii powoli wychodzą z mody.

Ogród botaniczny, zabytkowe wnętrza, zamkowy dziedziniec, miejski rynek, park, a może dzika plaża?

W każdej miejscowości są plenery godne uwagi nowożeńców, więc gdy miną już podniosłe chwile ślubu i gorączka weselnej nocy, a suknia ślubna może już zostać wykorzystana, by usiąść na trawie, kamiennych schodach lub piasku, wielu nowożeńców decyduje się na pamiątkowe zdjęcia w plenerze.

To doskonały pomysł, zwłaszcza latem. Spójrzmy na efekty takich sesji zdjęciowych!

Czytaj również:

„Suknia ślubna”

Dostałaś prezent, który cię nie zachwycił? Z tej sytuacji też jest jakieś wyjście!

Przede wszystkim trzeba będzie zrobić dobrą minę do złej gry, ukryć rozczarowanie i podziękować ofiarodawcy – nie ma powodu sprawiać mu przykrości, bo przecież raczej nie miał złych intencji. Nie czujmy się natomiast zobowiązane do eksponowania prezentu, korzystania z niego lub publicznego wychwalania jego walorów.

Nie wypada przy najbliższej okazji wręczać kłopotliwego prezentu komuś innemu pod byle pretekstem, ale może znajdzie się ktoś, komu po prostu przypadnie do gustu? A w ostateczności są jeszcze portale, na których można niechciany drobiazg zarejestrować i zamienić na coś innego.

Czytaj również:

„Niezapowiedziani goście”

Przez cały tydzień pracujesz na wysokich obrotach? Zbliża się weekend – zwolnij!

Nie dosypiasz, nie dojadasz, ciągle gdzieś pędzisz, ciągle z czegoś rezygnujesz, ciągle z czymś nie zdążasz. Często czujesz zmęczenie, ale i niedosyt – przecież tak wiele jeszcze chciałaś zrobić…

Każda doba ma tylko 24 godziny. Ile z nich przeznaczasz dla siebie? Jeśli masz uczucie, że za mało, posłuchaj rad psychologów i:
- odpuść sobie coś czasem i postaraj się tego nie żałować;
- zanim zrobisz rzeczy pilne, zastanów się, które z nich są naprawdę ważne;
- nie myśl o obowiązkach przed snem;
- smakuj to, co jesz;
- ucz się odmawiać innym.

Czytaj również:

„Zosia samosia”

Koleżanka spodziewa się dziecka? Może warto urządzić dla niej z tej okazji babską imprezę?

Spotkanie przyszłej mamy z przyjaciółkami sprawi jej radość i oderwie od myśli o porodzie i przygotowaniach wyprawki. Zapewne będzie też jedną z ostatnich na pewien czas okazji, by spokojnie pogadać, pośmiać się i poplotkować.

Bociankowe imprezy są bardzo popularne w Wielkiej Brytanii. Zazwyczaj organizowane są w domu, a goście – w zależności od płci dziecka – ubierają się na różowo lub niebiesko.

Stałym punktem programu jest wspólne oglądanie zdjęć z dzieciństwa lub śpiewanie piosenek z przedszkola. Do tego oczywiście zdrowe przekąski, bajecznie kolorowy tort, no i prezenty – najlepiej drobiazgi dla dziecka!

Czytaj również:

„Bal dla dzieci”

„Ciąża planowana”

Niby to tylko kompozycja z kwiatów, a wiąże się z nią tyle wspomnień…

Na prośbę naszych czytelniczek, przedstawiamy galerię najmodniejszych w tym roku stroików i bukietów ślubnych – z nadzieją, że staną się inspiracją dla niejednej panny młodej.

Czytaj również:

„Ślubne stroje”

„Galeria tortów weselnych”

Nadszedł maj - wielkimi krokami zbliża się więc czas przyjęć komunijnych i ślubnych.

W modzie komunijnej i ślubnej długo panowała śnieżna biel – elegancka, ponadczasowa i symbolizująca czystość. Zaczyna ona jednak ustępować miejsca innym kolorom. Delikatny pomarańcz, zgaszony róż, czy krem, wprowadzają przecież wesoły akcent w tych podniosłych, ale i radosnych chwilach.

Ale czy każdy piękny kwiat nadaje się do wykonania bukietu? Niestety nie. Niektóre kwiaty są zbyt wątłe by przetrwać wiele godzin bez wody. Inne z kolei zbyt sztywne i trudne w formowaniu. Jeszcze inne mają kłujące elementy lub mocno brudzące pyłki…
Przy odrobinie starań (albo po konsultacji z kwiaciarką) na pewno jednak znajdziemy odpowiednie kwiaty. A wtedy możemy zaszaleć.

Oprócz wianka (ewentualnie stroika) i obowiązkowego bukietu, z kwiatów możemy przecież wykonać bransoletkę (która zastąpi bukiet i uwolni dłonie), pachnący kotylion, a nawet… torebkę.

Czytaj również:

„Galeria bukietów ślubnych”

Homing (czyli spędzanie czasu w zaciszu domowym) robi ostatnio zawrotną karierę. Czy stanie się bardziej popularny od „clubbingu”?

- Praca w moim zawodzie jest bardzo absorbująca – mówi Marta, Project Manager w korporacji farmaceutycznej. – Po pracy w domu jestem zwykle o 18.30 i wtedy mam ochotę się wyciszyć i uciec od zadań i obowiązków dnia codziennego. Po powrocie lubię gotować, wtedy najbardziej się relaksuję. Jednym z moich ulubionych zajęć, gdy mam dni wolne, jest również wyszukiwanie dodatków i gadżetów, za pomocą których zmieniam aranżację mojego domu. A kiedy chcę spotkać się ze znajomymi, to najczęściej zapraszam ich do siebie. Przygotowuję wtedy przekąski, słuchamy muzyki lub oglądamy filmy. Wtedy mam wszystko, czego mi trzeba, by miło spędzić wolny czas.

Współczesna pani domu, która uprawia homing, lubi wracać do domu, w którym otacza się pięknymi przedmiotami i zapachami. Spełnia się w urządzaniu mieszkania i ceni trywialność domowych obowiązków, które pozwalają zapomnieć o stresie.

Gotowanie i wszystko to, co z nim związane, staje się coraz bardziej modne, a posiadanie tejże umiejętności bardzo doceniane. Wielką popularnością cieszą się więc designerskie i funkcjonalne kuchnie oraz wymyślne kuchenne akcesoria. Zwolenników homingu cieszą też drobne gadżety – zabawne fartuszki do gotowania, luksusowe designerskie garnki, czy sprzęt AGD. Homing wymaga bowiem odpowiedniej oprawy… kuchennej.

Na zdjęciu kuchnia Mebel Rust

Czytaj również:

„Kuchnia otwarta czy zamknięta?”

„Wielkanocne ozdoby”

„Wiosna w salonie”

Masz dość sztywnych, szerokich pasków, w których czujesz się jak w gorsecie? My też. Dlatego szukamy alternatywy.

Powiedzmy sobie szczerze – paski od dawna nie służą już do podtrzymywania spodni, spódnic, czy innych części garderoby.
Nosimy je, bo podkreślają talię, urozmaicają strój, albo wprowadzają ciekawy akcent kolorystyczny. A do tego nie trzeba przecież koniecznie solidnego kawałka skóry z ciężką klamrą. Czasem odpowiedniejsze będą… koraliki.

Jeśli masz kwadrans wolnego czasu, niemodną bransoletkę lub stary naszyjnik (który już ci się mocno znudził) i ozdobną tasiemkę lub gumkę, możesz zrobić coś niepowtarzalnego.
Nie potrzebujesz żadnych szczególnych zdolności manualnych – po prostu odcinasz odpowiednią długość tasiemki (obwód talii plus około metr na zwisające końce), nawlekasz koraliki, układasz je w odpowiednich odstępach i wiążesz dookoła nich supełki. Banalne? Oczywiście, że tak. Ale jaki efekt!

Czytaj również:

„Modne paski”

„Torebka na wiosnę”