Nawet w zaciszu domowym znajdziemy bakterie, zarodniki grzybów i szkodliwe chemikalia.

By mieszkać zdrowo warto więc:

- oddzielać zakupy spożywcze od chemicznych;

- malować ściany nietoksycznymi farbami;

- regularnie odkurzać kratki wentylacyjne;

- corocznie wymieniać filtry klimatyzatora;

- przecierać blat kuchenny wodą z octem;

- zimą stosować nawilżacze powietrza;

- odsunąć telewizor od kanapy;

- codziennie sprzątać łazienkę;

- hodować kwiaty.

Czytaj również:

„Toksoplazmoza„

Za pomocą kolorów leczyli się starożytni Egipcjanie. My też możemy spróbować.

Barwa to energia, którą postrzegamy dzięki komórkom światłoczułym siatkówki oka. Nasze oczy nie są jednak doskonałe – chociaż istnieje kilkanaście milionów barw, rozróżniamy ich tylko ponad dwieście.

Jaki wpływ mają na nas kolory? Żółty poprawia nastrój i dodaje radości. Pomarańcz jest pełen energii, doskonale rozgrzewa, wzmaga apetyt i działa antydepresyjnie. Czerwony pobudza, zachęca do działania i aktywności. Brąz kojarzy się z naturą, nasila więc poczucie bezpieczeństwa. Zielony uspokaja i regeneruje zmęczone oczy, a kolor turkusowy zwiększa odporność. Niebieski działa przeciwbólowo, leczy bezsenność i łagodzi lęki. Fiolet rozwija wyobraźnię i przywraca poczucie własnej wartości. Biały jest natomiast polecany w leczeniu schizofrenii.

A jak stosować chromoterapię? Możemy przebywać w otoczeniu danego koloru lub kąpać się w wodzie z dodatkiem odpowiednio barwionej soli. Warto spróbować, bo nawet jeśli taka terapia nie pomoże, przynajmniej na pewno nam nie zaszkodzi!

Czytaj również:

„Urok witraży„

Studyjne aranżacje ślubnych fotografii powoli wychodzą z mody.

Ogród botaniczny, zabytkowe wnętrza, zamkowy dziedziniec, miejski rynek, park, a może dzika plaża?

W każdej miejscowości są plenery godne uwagi nowożeńców, więc gdy miną już podniosłe chwile ślubu i gorączka weselnej nocy, a suknia ślubna może już zostać wykorzystana, by usiąść na trawie, kamiennych schodach lub piasku, wielu nowożeńców decyduje się na pamiątkowe zdjęcia w plenerze.

To doskonały pomysł, zwłaszcza latem. Spójrzmy na efekty takich sesji zdjęciowych!

Czytaj również:

„Suknia ślubna”

Wkrótce będziemy świętować Nowy Rok. Potem czeka nas okres karnawałowych zabaw. Jeśli chcesz zafundować swojemu dziecko podobną przyjemność, zorganizuj kinderbal.

Zabawę dla kilkorga lub nawet kilkanaściorga dzieci z powodzeniem można zorganizować w domu. Na pewno będzie sporo bałaganu, ale ile radości!

Zaangażuj dziecko w przygotowania – może samodzielnie wykonać zaproszenia i przygotować część dekoracji. Zadbaj też o papierowe serpentyny, baloniki i – dla wygody – talerzyki jednorazowego użytku.

A w co się bawić? Dzieci lubią nie tylko tańce. Można zorganizować im gry zręcznościowe w rytm muzyki, zabawę w chowanego lub w ciepło–zimno, a – w ramach odpoczynku – konkursy rysunkowe, zgadywanki, grę w bierki lub turniej gier planszowych.

Czytaj również:

„Spacer na mrozie”

„Bociankowa impreza”

W okresie Bożego Narodzenia choinki otaczają nas na każdym kroku. Tak się do nich przyzwyczailiśmy, że zazwyczaj nie zastanawiamy się, skąd się w ogóle wzięły.

Tradycja dekorowania drzewek (na pamiątkę rajskiego drzewa) narodziła się w Alzacji. Bardzo przypadła do gustu Marcinowi Lutrowi, więc szybko rozpowszechniła się w krajach protestanckich. Dopiero później przejęli ją katolicy.

Początkowo choinki dekorowano tylko w miastach. Na polskiej wsi długo utrzymywał się bowiem zwyczaj ozdabiania tzw. podłaźniczki – jodłowej lub świerkowej gałęzi wieszanej na ścianie lub pod sufitem.

Tradycyjnymi ozdobami choinkowymi były ciasteczka, orzechy, jabłuszka, piórka i ozdoby ze słomy.

Czytaj również:

„Kolory we wnętrzu”

Wygodne łóżko, biurko z ergonomicznym fotelem, pojemna szafa, kilka półek… Czy to wystarcza? Najczęściej nie.

Urządzając pokój nastolatka trzeba uwzględnić jego gust i zainteresowania. Warto też jednak wziąć pod uwagę fakt, że gusta i zainteresowania młodzieży zmieniają się i ewoluują. Wygodne więc będą rozwiązania odwracalne, takie jak mobilne meble (w razie potrzeby pełniące funkcje dodatkowych stolików i siedzisk) oraz zmywalne ściany.

Warto sięgnąć po rozwiązania oszczędzające przestrzeń – tapczan na podeście mieszczącym szuflady, szafy z bokami przerobionymi na „tablice informacyjne”, czy regipsowe ścianki zawierające schowki i półki.

Konieczny będzie też kącik wypoczynkowy (do nauki lub przyjmowania gości) oraz strefa przeznaczona na realizowanie hobby, która w razie potrzeby zmieści płytotekę, książki, własnoręcznie namalowane obrazy, rakietę do tenisa, teleskop, wielkie akwarium lub… kije hokejowe.

Czytaj również:

„Wygodna szafa”

„Pokój ucznia”

Czy zdarzyło ci w obcym miejscu poczuć się jak u siebie w domu? Albo wprost przeciwnie – bez zrozumiałej przyczyny mieć ochotę jak najszybciej opuścić jakieś pomieszczenie? Na naszą podświadomość tak mogą działać kolory ścian.

Zieleń to barwa natury. Relaksuje, uspokaja, zmniejsza napięcie mięśni. Idealnie sprawdza się więc w miejscach, w których odpoczywamy. Natomiast kolor żółty ułatwia zapamiętywanie i kojarzenie – doskonale nadaje się więc do miejsc nauki i pracy.
Brąz kojarzy się z ziemią i wnosi poczucie stabilizacji oraz bezpieczeństwa. Może jednak powodować wrażenie izolacji i smutku.
Pomarańczowy wywołuje skojarzenie z ciepłem i wzmaga wydzielanie soków trawiennych oraz odczuwanie głodu (idealny jest więc dla niejadków, ale nie nadaje się do jadalni osoby na diecie!).
Czerwień podnosi ciśnienie krwi, zachęca do pozytywnego myślenia i dodaje energii. Może też jednak powodować rozdrażnienie, podobnie jak róż, który wprowadza intymny nastrój, ale może drażnić, gdy jest zbyt intensywny.
Niebieski obniża apetyt, uspokaja i łagodzi stresy (może nawet zmniejszać dolegliwości bólowe), a jednocześnie pobudza intuicję i kreatywność. Podobnie działa fiolet, który wycisza, ale wpływa też na rozwój intuicji i wyobraźni.

Czytaj również:

„Dlaczego ubieramy choinki?”

„Pokój ucznia”

„Malowanie ścian”

Lato w pełnym rozkwicie, więc jeśli mamy taras, balkon lub loggię, wykorzystajmy je!

Te często niedoceniane fragmenty mieszkań mogą stać się mini jadalnią lub miejscem towarzyskich spotkań przy kawie. Wszystko zależy tylko od dobrej aranżacji.

By balkon cieszył oko i koił nerwy, musi być na nim zielono. Zainwestujmy więc w kwietniki mocowane do balustrady i stabilne doniczki. Możemy też zaopatrzyć się w matę ogrodzeniową (z wierzby lub trzciny), która osłoni nasz „pokój na powietrzu” przed ciekawskimi sąsiadami.

No i najważniejsze: meble. Bardzo eleganckie są sprzęty drewniane, ratanowe lub wiklinowe, które wymagają jednak ochrony przed deszczem. Na nieosłoniętych balkonach i tarasach lepiej sprawdzą się więc meble wykonane z metalu lub plastiku – zwłaszcza, jeśli urody dodamy im za pomocą kolorowych poduszek.

Czytaj również:

„Wyprawa po słońce”

„Odrobina feng shui”

Zanim podejmiemy decyzję, zastanówmy się, czego oczekujemy. Rady znajomych czy rodziny są ważne, jednak to my musimy czuć się w naszej kuchni komfortowo!

Odpowiedzmy więc sobie na pytania: Czy jesteśmy zwolenniczkami kulinarnych eksperymentów, czy może o gotowaniu wolałybyśmy zapomnieć? Czy często gotujemy z dziećmi albo przyjaciółmi, czy wolimy stołować się na mieście? A może w kuchni liczą się dla nas jedynie mikrofalówka i ekspres do kawy?

Kuchnia zamknięta to idealne rozwiązanie dla tych, którzy przy gotowaniu pragną się wyciszyć, uspokoić i odizolować od reszty domowników. Urządzone w ten sposób królestwo pozwala oddawać się pasji, nie przeszkadzając innym np. w oglądaniu filmu. Dodatkowo, wszelkie zapachy unoszące się podczas przyrządzania potraw nie roznoszą się po całym mieszkaniu, a nieporządek pozostaje ukryty. Jednak dla osób potrzebujących przestrzeni, zamknięte wnętrze kuchni może być przytłaczające.

Otwarcie kuchni na część dzienną skutkuje wrażeniem większej przestronności i optycznym powiększeniem metrażu mieszkania. Otwarta kuchnia umożliwia bezpośredni kontakt z domownikami (czy gośćmi) i pełni funkcję integracyjną, ponieważ nikt nie jest oddzielony od rozmów toczących się w salonie. Stały widok na to, co dzieje się w części dziennej ma także ogromne znaczenie przy małych dzieciach, których bezpieczeństwo wymaga ciągłej czujności.

- W przypadku otwarcia kuchni dobrym pomysłem jest wygospodarowanie miejsca na wyspę, a gdy podniesiemy blat od strony pokoju, ukryjemy to, czego nie chcielibyśmy widzieć, siedząc na kanapie – mówi Iwona Zupańczyk, architekt firmy Mebel Rust. – To stosunkowo proste rozwiązanie pozwala nam na większą swobodę przy przyjmowaniu znajomych. Dodatkowo, nadstawka pełni funkcję wkomponowanej w wyspę szafki, dzięki czemu uzyskujemy dodatkowe miejsce, np. na talerze.

Czytaj również:

„Moda na homing”