Filozofia dopieszczania

Określenie wellness pochodzi od dwóch angielskich wyrażeń: well being oraz fitness. Wellness to filozofia świadomej egzystencji. Opiera się na poczuciu odpowiedzialności za własne zdrowie i jakość życia oraz na przekonaniu, że do osiągnięcia szczęścia potrzebna jest harmonia zdrowia fizycznego i psychicznego.

SPA to „zdrowie dzięki wodzie” lub „zdrowie poprzez wodę”, a zarazem najkrótsza definicja modnego ostatnio trendu w relaksacji. Filozofia SPA jest kusząca, bo zachęca nas do rozkoszowania się życiem, do wyciszenia się i robienia tego, na co mamy ochotę. Pomaga zapomnieć o pośpiechu i problemach codzienności. Kosmetyka SPA jest kosmetyką wrażeń – wykorzystaniem światła, dźwięków, zapachów, kolorów, wibracji i ciepła.

Co czeka nas w salonie SPA? Przede wszystkim kąpiele (solankowe, ziołowe, ozonowe, błotne, perełkowe, mleczne, kwiatowe i aromatyczne). A poza tym: masaże, hydromasaże, terapia światłem i muzyką, aromaterapia, krioterapia i bicze szkockie.
Tego wszystkiego nie zafundujemy sobie w domu, ale relaksującą kąpiel – tak.

Trzeba ją tylko właściwie przygotować. Przede wszystkim więc: wyłącz telefon! A potem wybierz płyn, olejek lub sól do kąpieli o ulubionym zapachu i… właściwym kolorze.

Najbardziej relaksująca (dla oka i psychiki) jest zieleń. Kolor czerwony wpływa na organizm pobudzająco i podnosi ciśnienie krwi. Pomarańczowy wzmacnia odporność i działa korzystnie na układ pokarmowy. Żółty stymuluje pracę mózgu i pomaga podejmować decyzje. Niebieski uspokaja, obniża ciśnienie krwi i łagodzi dolegliwości bólowe. Turkus wzmacnia w stanach wyczerpania nerwowego, a fiolet koi nerwy i reguluje przemianę materii…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

/Aranżacja firmy Franc Gardiner - zasłona sznurkowa marki Lotari/

 

Czytaj również:

„Potęga aromatu”