Jeśli świat wydaje ci się niewyraźny, pora na okulary.

Oto kilka rad dla świeżo upieczonych okularnic:

- jeśli możesz sobie na to pozwolić, zainwestuj w soczewki plastikowe, bo są lżejsze i bezpieczniejsze w użytkowaniu od szklanych (w przypadku rozbicia na pewno cię nie pokaleczą);

- jeśli masz sporą wadę wzroku, a nie chcesz nosić grubych szkieł, pamiętaj, że wszystkie soczewki można pocieniować;

- nigdy nie myj okularów w płynie do naczyń zawierającym ocet (uszkodzi powłokę antyrefleksyjną);

- do czyszczenia okularów na sucho najlepiej nadaje się ściereczka z irchy lub mikrofibry;

- nie kładź okularów szkłami w dół, bo się porysują;

- wybierz dla soczewek odpowiednie powłoki (antyrefleksyjną, która niweluje odblaski, ułatwiając pracę przy komputerze i prowadzenie samochodu, utwardzającą – jeśli chcesz ochronić szkła przed zarysowaniem, albo antyfobową – jeśli zależy ci na tym, by okulary nie zaparowywały).

Nadszedł czas wyjazdów na narty i zimowiska. Czym zająć dziecko w samochodzie?

Po godzinie jazdy znudzi się nawet najcierpliwsze dziecko. Warto więc zapewnić mu w podróży ulubione zabawki albo film animowany. Dobrze sprawdzają się też płyty z karaoke i audiobooki z bajkami. Mniej bezpiecznym rozwiązaniem są natomiast wszelkie książeczki, bo czytanie może wywołać chorobę lokomocyjną.

W podróży nie można zapomnieć o:

- foteliku dopasowanym do wieku, masy ciała i wzrostu dziecka;

- osłonach przeciwsłonecznych na szybach;

- zablokowaniu drzwi od strony dziecka;

- zdemontowaniu odświeżacza powietrza (sprzyja mdłościom);

- foliowych woreczkach;

- przekąskach bez czekolady;

- niegazowanych napojach w butelce z dzióbkiem;

- zapasowym ubraniu dla dziecka.

Przydatne są też kieszenie na przekąski i zabawki (przyczepiane z tyłu przednich foteli) oraz plastikowa osłona tylnej kanapy, dzięki której będzie mniej sprzątania po podróży.

Czytaj również:

„Pora na przedszkole„

Czy siódmy rok małżeństwa naprawdę jest pechowy? Odpowiedź możemy znaleźć w książce Agaty Kołakowskiej.

Eliza i Adam doszli do wniosku, że wspólna małżeńska droga zaprowadziła ich w ślepą uliczkę i zgodnie stwierdzili, że najlepiej wychodzi im przyjaźń.

Po rozprawie rozwodowej Adam stwierdza, że byłby w stanie wybrać Elizie lepszego partnera życiowego niż uczyniłaby to ona sama. Rozbawiona tym pomysłem Eliza jest przekonana, że to ona poradziłaby sobie lepiej, znajdując odpowiednią kobietę dla niego. Rozpoczyna się więc pełna prób i komicznych błędów walka o to, kto komu znajdzie lepszego partnera. Pod płaszczykiem niewinnego zakładu kryją się jednak nieuświadomione jeszcze uczucia.

Autorka książki, Agata Kołakowska ukończyła dziennikarstwo i komunikację społeczną na Uniwersytecie Wrocławskim. „Siódmy rok” jest jej trzecią powieścią. Do tej pory ukazały się ”Patrycja” i „Przyjaciółki”.

Czytaj również:

„Człowiek na tronie„

Zima nie musi być czasem przeziębienia i grypy!

By wzmocnić odporność, warto sięgnąć po:

- cytrusy oraz przetwory z czarnej porzeczki, maliny i aronii, które zawierają dużo witaminy C;

- kakao, które jest wspaniałym źródłem magnezu;

- cebulę oraz czosnek, działające bakteriobójczo.

Tak odżywione na pewno damy radę wirusom!

Czytaj również:

„Celiakia„

Karnawałowe zakupy to doskonała okazja, by przeprowadzić remanent w kosmetyczce.

Zacznij od wyrzucenia wszystkiego, co jest przeterminowane, zmieniło kolor, zapach lub konsystencję. A na nowo nabytych kosmetykach, które nie mają oznaczonej daty przydatności, zapisz datę zakupu.

Pamiętaj, że otwartego lakieru do paznokci można używać przez 2 lata, kredki do oczu i szminki – 1,5 roku, a kremu, fluidu i tuszu do rzęs tylko przez pół roku. Balsamu zazwyczaj rok. Najtrwalsze są cienie do oczu i prasowane pudry (ich termin przydatności wynosi 3 lata).

Czytaj również:

„Piękna cera„

Co roku coś postanawiasz i nie udaje ci się spełnić noworocznego postanowienia? Może postanowienie było mało realne?

Czasem nie udaje nam się spełnić naszych ambitnych planów właśnie dlatego, że są za ambitne. Zbyt wysoko ustawiamy sobie poprzeczkę, a potem czujemy się sfrustrowane, że nie udało się osiągnąć wyznaczonego celu.

Zmiany zacznijmy więc od drobiazgów – zamiast planować, że schudniesz 10 kilo, zaplanuj spadek wagi o 2 kg; zamiast codziennego joggingu – spacer 2 razy w tygodniu. Przecież lepiej poprawić niewiele niż nic!

Czytaj również:

„Nowa praca„

Urlop ojcowski przysługuje ojcom już od 2010 roku. Jednak od stycznia 2012 roku czekają nas zmiany – wymiar czasu wolnego wzrośnie do dwóch tygodni.

Z urlopu może skorzystać ojciec dziecka, które nie ukończyło jeszcze pierwszego roku życia. Wymiar urlopu to 14 dni kalendarzowych, co oznacza, że wliczone są w niego zarówno soboty, niedziele, jak i przypadające w tym czasie inne dni wolne od pracy. Urlopu dla ojców nie można dzielić na części, np. skorzystać dwukrotnie z 5 dni wolnych i jednorazowo z 4 dni w innym terminie, ani też zdecydować się tylko na jego część, np. na 8 dni. Wymiar urlopu nie ulega zwielokrotnieniu w przypadku opieki nad bliźniętami.

Może on być wykorzystany niezależnie od korzystania z podobnego uprawnienia przez matkę dziecka – a więc zarówno w tym samym czasie co urlop macierzyński, ale też wtedy, gdy matka dziecka nie korzysta już z urlopu macierzyńskiego lub w ogóle nie pracuje.

Prawo do urlopu ojcowskiego mają też ojcowie przysposabiający dziecko, o ile nie ukończyło ono 7 roku życia (w przypadku dziecka, któremu odroczono obowiązek szkolny, granica przesuwa się do 10 roku życia). W tej sytuacji urlop ojcowski musi być wykorzystany w ciągu roku od uprawomocnienia się postanowienia orzekającego przysposobienie.

Więcej informacji na: www.urlopojcowski.info

Czytaj również:

„Pora na przedszkole„

Jak nie wydać fortuny na Święta? Odpowiedź jest prosta: ćwiczyć oszczędność na co dzień!

Uważaj na marketingowe pułapki:

- nie sięgaj po produkty umieszczone na poziomie wzroku – z reguły są najdroższe;

- nie dokładaj do koszyka drobiazgów umieszczonych przy kasie – są tam po to, byś sięgnęła po nie znudzona staniem w kolejce;

- pamiętaj, że towar przeceniony wcale nie musiał kosztować więcej – fikcyjna wcześniejsza wyższa cena to chwyt często stosowany przez sprzedawców;

- wbrew pozorom, duże opakowania produktów nie zawsze są bardziej opłacalne;

- produkty paczkowane często są znacznie droższe od tych na wagę;

- półprodukty oszczędzają czas, ale nie zasoby portfela;

- wielkość opakowań bywa złudna (zwłaszcza w przypadku drogich kosmetyków);

- nie wszystko podpisane jako „okazja” faktycznie nią jest.

A poza tym: pamiętaj, że nie musisz kupować tego, czym poczęstowała cię hostessa, śledź gazetki promocyjne, korzystaj ze sklepowych programów lojalnościowych i zbieraj punkty – to przecież nic nie kosztuje!

Czytaj również:

„Nowa praca„

Nawet w zaciszu domowym znajdziemy bakterie, zarodniki grzybów i szkodliwe chemikalia.

By mieszkać zdrowo warto więc:

- oddzielać zakupy spożywcze od chemicznych;

- malować ściany nietoksycznymi farbami;

- regularnie odkurzać kratki wentylacyjne;

- corocznie wymieniać filtry klimatyzatora;

- przecierać blat kuchenny wodą z octem;

- zimą stosować nawilżacze powietrza;

- odsunąć telewizor od kanapy;

- codziennie sprzątać łazienkę;

- hodować kwiaty.

Czytaj również:

„Toksoplazmoza„

Kiedyś biskup, który przez komin wrzucał biednym sakiewki z pieniędzmi, a teraz – grubasek w czerwonym stroju, na saniach zaprzęgniętych w renifery.

Wyobrażenia o Świętym Mikołaju zmieniają się, ale sama legenda nie traci na popularności. Święty Mikołaj jest bowiem częścią dzieciństwa – wprowadza element fantazji, tajemnicy i oczekiwania na coś miłego. Dla wielu dzieci to też najskuteczniejsza motywacja, by grzecznie się zachowywać.

Każde dziecko kiedyś jednak dowie się prawdy o tym, kto podrzuca mu prezenty. Co powinni wtedy zrobić rodzice? Przeżywane przez dziecko rozczarowanie można wykorzystać, by nauczyć je doceniania przyjemności obdarowywania innych i bycia obdarowywanym.

Czytaj również:

„Efekt Pigmaliona„